偷懒几天复跑六公里，身体真的太诚实了

今天早晨六点的闹钟户外跑步app，六点半收拾完、热完身才下楼。

好久没清晨跑，一出门就明显感觉：身体变沉了。

刚出小区不远，迎面碰到一位跑友回来，我顺口打了个招呼：

“挺早啊，都跑完回来了。”

话一出口我才反应过来——

不是人家太早，是我真的晚了。

一边跑一边自嘲：

孩子一放假，我就彻底放飞自我了。

那个三九、四九都能坚守 清晨跑的人是我吗？

那个五点闹钟响前就能醒的人是我吗？

那个跑完十公里都没觉得怎么累的人，还是我吗？

怎么才偷懒没几天，

六点就起不来，

一公里就开始累，

腿像灌了铅一样沉。

努力的时候，进步慢到看不见；

一偷懒，身体诚实地告诉你：退步真的很明显。

今天竞技状态 一般，心情也不太美丽。

最后一公里想冲一冲，腿却实在迈不开，

速度没上去，心率倒先上去了。

算了，不强求，老老实实跑完就好。

你们呢？

有没有偷懒几天再复跑，

一瞬间觉得好像前功尽弃的感觉？